גירוי מגנטי לשרירים (MMS) הוא טכנולוגיה שעובדת בעיקרון של אלקטרומגנטיות: סליל מייצר שדה מגנטי משתנה שחודר דרך העור ומפעיל את העצבים המוטוריים מתחתיו. העצבים שולחים אות לשרירים, והם מתכווצים. כל סשן של 30 דקות מייצר אלפי התכווצויות עוצמתיות שלא ניתן לחקות באימון רגיל. הטכנולוגיה אושרה ב-FDA לחיזוק שרירי בטן, ישבן וירך, ובישראל היא רשומה במשרד הבריאות.
איך זה שונה מ-EMSculpt
שני המכשירים מבוססים על אותו עיקרון פיזיקלי, אך עוצמת השדה המגנטי, צורת הפולס וזמן ההפסקה בין הפולסים שונים. Emsculpt/HIEMT משתמשת ב-1.35 טסלה, ויוצרת התכווצויות חזקות יותר באזור עמוק יותר של השריר. ההבדל הפונקציונלי מתבטא ביעילות עבור שרירי הליבה במיוחד.
למי הטיפול מתאים
- אנשים בעלי אחוז שומן נמוך עד בינוני (BMI מתחת ל-30) שרוצים הגדרת שריר נוספת
- נשים אחרי לידה עם רפיון שריר ליבה ודיאסטזיס קל
- גברים שרוצים הגדרה בטנית או חיזוק ישבן
- ספורטאים בתקופת מנוחה שרוצים לשמר מסת שריר
הטיפול אינו מתאים למטופלים עם קוצב לב, שתלים מתכתיים באזור הטיפול, או בהריון.
מהלך הסשן בקליניקה
המטופל שוכב על מיטת טיפול עם המקרן המגנטי מונח על האזור. עוצמת הגירוי עולה בהדרגה במהלך הסשן עד לרמה הנסבלת. התחושה דומה להתכווצות אקטיבית של השריר במהלך אימון אינטנסיבי. אין כאב, אבל יש תחושה לא רגילה של שריר שעובד בלי שתעשו כלום.
פרוטוקול ותוצאות
הפרוטוקול הסטנדרטי הוא 4 סשנים על פני שבועיים, כשני סשנים בשבוע. תוצאות נראות אחרי הסשן השני, והשיא מגיע 6 שבועות אחרי הסשן הרביעי. תחזוקה מומלצת היא סשן אחד או שניים בחודש. מטא-אנליזה מ-2022 הראתה עלייה ממוצעת של 16% בעובי שריר הבטן ו-11% הפחתת השומן התת-עורי באזור הטיפול.
שילוב עם טיפולים אחרים
Emsculpt/HIEMT לבד לא מסיר שומן, ולכן יש היגיון לשלב אותו עם BodyTite RFAL כדי להפחית את שכבת השומן וגם להעצים את ההגדרה השרירית מתחתיה. שילוב כזה נקרא Body Sculpting Stack ודורש 6-8 שבועות בין שני הטיפולים.
תופעות לוואי
כאב שרירים קל למחרת, כמו אחרי אימון אינטנסיבי, נמשך 24-48 שעות. ללא תופעות אחרות. אין חופשת מחלה.
השוואה לאימון
סשן Emsculpt/HIEMT מייצר התכווצויות שלא ניתן לחקות באימון רגיל בגלל מגבלות עצביות-שריריות, אבל הטיפול אינו תחליף לאימון. הוא משלים: שורף שומן הוא לא, בונה כוח קרדיווסקולרי הוא לא, ומחזק עצמות הוא לא. ככלי לעיצוב והגדרה הוא יעיל, ככלי לבריאות כללית הוא חלק קטן מהמשוואה.
מתי לפנות לרופא
זמן לפגישת ייעוץ אם המטרה שלך היא הגדרת שרירי בטן, ישבן או ירך, אם המשקל יציב לפחות 6 חודשים, ואם אין לך שתלים מתכתיים. בייעוץ נחליט אם Emsculpt/HIEMT לבד מתאים או שילוב עם