מהו שיער דליל?

שיער דליל מתאפיין בירידה בצפיפות השיער, כאשר ניתן לראות יותר מהקרקפת דרך השיער. זה יכול להיות תוצאה של דקיקות השערות עצמן או ירידה במספר השערות.

סיבות לשיער דליל

ד"ר באבאיב מציין מספר גורמים עיקריים לשיער דליל:

1. גנטיקה: נטייה תורשתית לשיער דליל.
2. הורמונים: שינויים הורמונליים, במיוחד אצל נשים במהלך הריון או גיל המעבר.
3. תזונה: חוסרים תזונתיים, במיוחד בברזל, חלבון וויטמינים מסוימים.
4. לחץ: מצבי לחץ כרוניים יכולים להשפיע על בריאות השיער.
5. מחלות: מצבים רפואיים מסוימים כמו בעיות בבלוטת התריס.
6. טיפולים רפואיים: כימותרפיה או תרופות מסוימות.
7. טיפול לא נכון בשיער: שימוש מוגזם במוצרי עיצוב, צביעה תכופה או חום גבוה.

אבחון שיער דליל

ד"ר באבאיב מדגיש את חשיבות האבחון המדויק:

1. בדיקה פיזית: בחינה מקרוב של הקרקפת והשיער.
2. היסטוריה רפואית: סקירת ההיסטוריה הרפואית והמשפחתית.
3. בדיקות דם: לזיהוי חוסרים תזונתיים או בעיות הורמונליות.
4. טריכוסקופיה: בדיקה מיקרוסקופית של הקרקפת והשיער.
5. בדיקת משיכת שיער: להערכת מידת הנשירה.

טיפולים מתקדמים בשיער דליל

ד"ר באבאיב מציע מגוון טיפולים מתקדמים:

1. טיפולים תרופתיים

• מינוקסידיל: תרופה מקומית המגרה את צמיחת השיער ומעבה אותו. מידע נוסף על מינוקסידיל
• פינסטריד: בעיקר לגברים, מעכב את ייצור ה-DHT. קרא עוד על פינסטריד
• ספירונולקטון: לנשים, מסייע באיזון הורמונלי.

2. טיפולים מתקדמים

• טיפול פלזמה עשירה בטסיות (PRP): משתמש בפלזמה מדמו של המטופל לגירוי צמיחת שיער ועיבויו. מידע על טיפול פלזמה לשיער
• מזותרפיה לשיער: הזרקת תערובת ויטמינים ומינרלים לקרקפת לחיזוק השיער. פרטים על מזותרפיה לשיער
• טיפול בלייזר בעוצמה נמוכה: גירוי זקיקי השיער באמצעות אור לעידוד צמיחה ועיבוי.

3. טיפולי השתלה עדינים

• מיקרו-השתלות: השתלת שערות בודדות לעיבוי אזורים מדוללים.
• טכניקת FUE: מאפשרת השתלה עדינה ללא צלקות נראות.

פתרונות טבעיים לשיער דליל

ד"ר באבאיב ממליץ על מספר פתרונות טבעיים:

1. תוספי תזונה: ביוטין, ברזל, אבץ וויטמין D.
2. שמנים טבעיים: שמן קיק, שמן ארגן או שמן קוקוס לחיזוק השיער.
3. צמחי מרפא: תה ירוק, ג'ינסנג ושורש הסרפד לגירוי צמיחת שיער.
4. עיסוי קרקפת: לשיפור זרימת הדם לזקיקי השיער.

טיפוח יומיומי לשיער דליל

1. שימוש בשמפו ומרכך מתאימים: מוצרים המיועדים לשיער דליל.
2. הימנעות מחום גבוה: שימוש מופחת במייבש שיער ומעצבי שיער חמים.
3. תזונה מאוזנת: עשירה בחלבון, ברזל וויטמינים חיוניים.
4. שתייה מרובה: הידרציה מספקת חיונית לבריאות השיער.
5. הפחתת לחץ: תרגילי הרגעה ומדיטציה.

התמודדות פסיכולוגית עם שיער דליל

שיער דליל יכול להשפיע משמעותית על הביטחון העצמי. ד"ר באבאיב מציע:

1. קבוצות תמיכה: שיתוף חוויות עם אחרים המתמודדים עם בעיות דומות.
2. ייעוץ פסיכולוגי: במקרה הצורך, לעזרה בהתמודדות עם השינוי במראה.
3. טכניקות סטיילינג: למידת טכניקות לעיצוב שיער שיעניקו מראה מלא יותר.

חידושים בתחום הטיפול בשיער דליל

ד"ר באבאיב מתעדכן באופן קבוע בחידושים בתחום:

1. טיפולי תאי גזע: שימוש בתאי גזע לעידוד צמיחת שיער ועיבויו.
2. ננו-טכנולוגיה: פיתוח מוצרים וטיפולים ברמת הננו לחדירה יעילה יותר.
3. טיפולים גנטיים: התאמה אישית של טיפולים על בסיס הפרופיל הגנטי.

10 עובדות מרתקות על שיער דליל וטיפול בו

1. שיער דליל יכול להיות סימן מוקדם לבעיות בריאותיות אחרות.
2. עד 50% מהנשים יחוו דילול שיער משמעותי במהלך חייהן.
3. שיער גדל בממוצע כ-1.25 ס"מ בחודש, אך קצב זה יכול להשתנות בשיער דליל.
4. תזונה ים תיכונית נמצאה כמועילה לבריאות השיער ועיבויו.
5. עישון יכול להאיץ תהליכי דילול שיער.
6. שינה על כרית משי יכולה לסייע בהפחתת נזק לשיער דליל.
7. לחץ נפשי יכול לגרום לדילול שיער זמני הנקרא Telogen Effluvium.
8. טיפולי PRP יכולים להגדיל את צפיפות השיער בעד 30%.
9. חוסר בוויטמין D נמצא קשור לדילול שיער אצל נשים.
10. שימוש בקפאין מקומי יכול לעודד צמיחת שיער ולהגביר את עוביו.